バナナ

• 2022年6月8日
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含有量は実は多い？バナナに含まれる葉酸の量とは

バナナには葉酸が含まれる？ 値段が安く、甘くて美味しいので、おやつ代わりにバナナを食べている方も多いと思います。 体重増加が気になる妊娠中でも、ときどきは甘いモノを食べて息抜きしたいですよね。そんな時にピッタリの甘いバナナには、葉酸が含まれているのか、調べてみました。 １本あたりおよそ２６μgの葉酸 果物の中では１４番目に多い 年中安定した値段で供給されることの多いバナナは、家に常備している方も多 […]