- 2022年6月22日
- 2022年11月12日
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妊娠中はサプリメントがおすすめ？妊娠四週目に摂りたい栄養とは
妊娠初期に摂ったほうが良い栄養素は？ 妊娠すると、赤ちゃんに届けるためにたくさんの栄養を摂らないといけないですよね。 そのなかでも特に、お腹の赤ちゃんの成長をサポートするものがあるって知っていましたか？妊娠中、とくに妊娠初期に意識して摂取したい栄養素とは一体なんなのでしょうか？ ・ 葉酸は赤ちゃんの成長を促す・ １日４００μgの摂取を心がけよう 葉酸という、ほうれん草から発見された栄養素は、妊娠中 […]